Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
“Càng Bình Tĩnh, Càng Hạnh Phúc” là một cuốn sách truyền cảm hứng, giúp người đọc khám phá sức mạnh của sự bình tĩnh trong việc xây dựng một cuộc sống hạnh phúc và an yên. Tác giả nhấn mạnh rằng hạnh phúc không đến từ việc kiểm soát mọi thứ xung quanh, mà từ cách ta kiểm soát phản ứng của chính mình trước những biến cố cuộc đời.
Nội dung chính
1.Giúp người đọc hiểu rằng bình tĩnh là một kỹ năng, không phải bẩm sinh, và ai cũng có thể rèn luyện.
2.Bình tĩnh không phải là trốn tránh hay thờ ơ, mà là khả năng đối diện với mọi tình huống bằng tâm thế vững vàng và sáng suốt.
3.Chỉ ra cách nhận diện và điều hòa cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo âu, hay sợ hãi.
4.Hướng dẫn các phương pháp thực hành như hít thở sâu, thiền chánh niệm, và tập trung vào hiện tại để duy trì sự điềm tĩnh.
5.Đưa ra những bài học giúp ta giữ được sự tĩnh lặng khi đối mặt với áp lực, căng thẳng hay những điều không thể kiểm soát trong cuộc sống.
6.Nhấn mạnh việc không phản ứng vội vàng, mà học cách quan sát, suy ngẫm trước khi hành động.
Giá trị của cuốn sách
-Khuyến khích lối sống tối giản cả về vật chất lẫn tinh thần, buông bỏ những gánh nặng không cần thiết.
-Thực hành lòng biết ơn và tìm thấy niềm vui trong những điều giản dị, từ đó nuôi dưỡng hạnh phúc bền lâu.
-Giúp tìm lại sự cân bằng: Sách như một người bạn đồng hành, nhắc nhở ta rằng giữa những bộn bề của cuộc sống, sự bình tĩnh là liều thuốc giúp cân bằng cảm xúc và suy nghĩ.
| Trọng lượng | 0,4 kg |
|---|---|
| Kích thước | 20 × 14,5 × 1,7 cm |
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Càng bình tĩnh càng hạnh phúc”
Sản phẩm tương tự
Sách Về Hạnh Phúc
98.000 ₫
Sách Về Hạnh Phúc
66.000 ₫
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.